Witajcie!  

Wspominaliśmy jakie produkty mogą złagodzić zgagę, a pytanie co może ją zwiększyć? I czego należy bezwzględnie unikać, gdy już dopadnie nas zgaga? Najczęściej wymieniane produkty to:

-czekolada. Uwielbiany przez większość osób słodycz osłabia mięśnie przełyku, które mają blokować przedostawanie się jedzenia do żołądka.

-owoce cytrusowe są szkodliwe, bo zwiększają kwasowość w organizmie.

-mleko wzmaga poczucie zgagi, gdy trafia do żołądka.

-kawa wzmaga wydzielanie kwasów podobnie jak alkohol

A może Wy znacie jakieś inne produkty, które należy wyrzucić z jadłospisu, kiedy już mamy problem ze zgagą?