Blog

Wszelkie informacje, wiadomości oraz komunikaty dotyczące aplikacji dieta na zgagę są dostępne na naszym blogu. O wszelkich nowościach i zmianach będziemy Was informować na bieżąco!
Paź 0
Paź 0

Tłuszcze – ogranicz je do minimum

Witajcie! Posiłki spożywamy codziennie, ale czy zwracamy przy tym uwagę jak ważne jest zbalansowanie składników odżywczych. Dzisiaj powiemy o tłuszczach. Osobom z problemami zgagi zaleca się obniżenie spożycia tłuszczów ogółem poniżej 30% dziennego zapotrzebowania na energię. Ograniczenie spożycia tłuszczów zwłaszcza zwierzęcych i produktów obfitujących w cholesterol jest nieodzownym warunkiem profilaktyki chorób układu krążenia. Ograniczenie spożycia […]

  Zobacz więcej