Blog

Wszelkie informacje, wiadomości oraz komunikaty dotyczące aplikacji dieta na zgagę są dostępne na naszym blogu. O wszelkich nowościach i zmianach będziemy Was informować na bieżąco!
Mar 2
Mar 2

Co zrobić żeby pozbyć się zgagi?

Hej! Dziś kilka porad na zgagę. Co zrobić żeby ją zmniejszyć lub całkowicie się jej pozbyć? Osoby otyłe lub z nadwagą powinny zmniejszyć masę ciała, gdyż wiąże się to ze wzrostem ciśnienia wewnątrzbrzusznego, co nasila dolegliwości chorobowe. Zaleca się spożywanie 5-6 posiłków dziennie w wolnym tempie i spokojnej atmosferze. Osobom palącym papierosy zaleca się rzucenie nałogu. […]

  Zobacz więcej